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健身房训练重量训练软件v1.4.3 高级免费版

编辑点评：重量训练的健身计划工具真正好用且全方位定制健身的平台，健身房训练app是个可以根据个人的情况量身定制锻炼计划，支持针对不同的部位及每个人身体情况的不同来操作，软件界面干净清爽，没有任何的广告，打开即可使用，没有付费的内容，喜欢健身，想要锻炼出不一样效果的快来

类型：
生活服务
版本：
v5.5.3
大小：
185MB
语言：
中文
免费：
是
更新：
2025-10-29

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评分:

5.0 分

好评： 1342

差评： 82

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编辑点评：重量训练的健身计划工具

真正好用且全方位定制健身的平台，健身房训练app是个可以根据个人的情况量身定制锻炼计划，支持针对不同的部位及每个人身体情况的不同来操作，软件界面干净清爽，没有任何的广告，打开即可使用，没有付费的内容，喜欢健身，想要锻炼出不一样效果的快来试试。

健身房训练重量训练软件

健身房训练app怎么制定计划

1、打开软件后先选择性别。

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2、选择你要重点训练的部位。

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3、需要设置你的身高，然后点下一个。

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4、输入你目前的体重。

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5、需要评估一下你的健身强度。

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6、然后设定好你的锻炼目标。

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7、软件会自动帮你生成和调整计划。

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8、然后可以开始你的计划了。

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健身房训练app怎么用

1、打开锻炼的页面，选择你要锻炼的内容。

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2、进入后点击开始，数据不对可以修改，然后点重新生成。

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3、根据指导来完成操作。

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4、可以随时调整锻炼的数据。

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5、按软件中提示来完成每组的挑战即可。

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健身房训练app怎么收费

官方版本需要开通会员，精品下载站的健身房训练app版本是免费的，下载安装好后可以直接免费使用哟。

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1、无需纸和笔，即可简单快速地记录你的锻炼内容

2、可灵活调整的总休息计时器和指定休息计时器

3、用专业设计的日常训练挑战自我

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5、随时编辑和重新生成日常训练

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