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LEFU热量减肥法软件v4.9.8 手机最新版

编辑点评:营养师定制减肥食谱! 科学合理的减肥方法是您走向理想体重最关键的一步~~快来热量减肥法app,只要你需要,我就是你的好帮手!让你的生活变成一种健康的生活方式、跟随我规律,让你放心一百倍!常见问题过度节食--导致饥饿难耐,肠胃不适;过度运动--造成肌肉拉伤,痛苦
LEFU热量减肥法软件v4.9.8 手机最新版
  • 类型:

    生活服务

    版本:

    v3.3.2

    大小:

    199MB

  • 语言:

    中文

    免费:

    更新:

    2025-11-01

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评分:

Created with Rapha?l 5.0

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编辑点评:营养师定制减肥食谱!

科学合理的减肥方法是您走向理想体重最关键的一步~~快来热量减肥法app,只要你需要,我就是你的好帮手!让你的生活变成一种健康的生活方式、跟随我规律,让你放心一百倍!

热量减肥法安卓版

常见问题

过度节食--导致饥饿难耐,肠胃不适;

过度运动--造成肌肉拉伤,痛苦难忍;

吃减肥药--副作用众多,威胁生命健康;

使用方法

1、注册账号,输入您的个人身体信息,系统将为您定制减肥计划。

2、忠实记录饮食,不要摄入超过推荐的热量,稳步迈向理想体重。

LEFU热量减肥法软件

3、按照系统推荐和分析,调整饮食结构,维持合理的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例,这能够使您饱腹感足够且营养均衡。

LEFU热量减肥法软件

软件优势

定制减肥计划~~只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息,系统将根据大数据为您定制减肥计划,所有计算逻辑均由国家专业营养师参与打造,科学又好用。

饮食记录~~拥有40万+食物数据,食物数据配有多种计量单位,为您的饮食热量管理提供坚实保障,更支持自定义食物等高级功能,拥有极佳的用户体验。

减肥食谱~~由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐,可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程,跟着做更简单!

体重记录~~完善的体重管理工具,并有配套的体脂秤进行蓝牙链接,显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等17项身体数据,为您达成理想体重提供完美助攻。

锻炼课程~~我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程,满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。

喝水记录~~极简的饮水记录工具,只需轻轻一点即可完成记录,别忘了喝水对减肥也有帮助哦!

步数统计~~便捷的计步器,自动记录您每日步数,并提供多维度的数据观察,方便您查看每天的基础运动量。

围度记录~~减肥当然不能只看体重,围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化,哪里瘦了都可以一目了然!

专业营养师服务~~国家级营养师一对一服务,无论是自己做饭、堂食、点外卖,都能让您饮食搭配更合理健康。

软件亮点

1、根据用户设定的减脂目标和每日计划,软件会在适当的时间推送提醒通知。比如到了用餐时间,提醒用户记录饮食;该运动的时间点,督促用户开启运动;长时间未更新体重数据时,提示用户进行测量更新,帮助用户养成良好的健康减脂习惯,确保计划有序执行。

2、依据用户的饮食偏好、减脂阶段以及营养需求,每天为用户推荐丰富多样的健康食谱。这些食谱不仅包含详细的食材清单、烹饪步骤,还标注了每份食谱的热量及营养成分。无论是追求清淡饮食的用户,还是喜爱重口味的人群,都能找到适合自己的美味减脂餐,解决 “吃什么” 的难题。

3、与部分睡眠监测设备配合,或者利用手机的麦克风和加速度计等传感器,对用户的睡眠质量进行监测分析。记录入睡时间、起床时间、夜间觉醒次数、深睡浅睡时长等数据,并生成睡眠报告,给出改善睡眠的建议。因为良好的睡眠对减脂也起着重要作用,软件从多方面关注用户健康,助力减脂效果提升。

4、不定期推出各种减脂挑战活动,如 “21 天减脂挑战”“一周无油炸食品挑战” 等。用户报名参加挑战后,按照要求完成每日任务,如按时记录饮食、完成规定运动量等。成功完成挑战的用户可获得积分、虚拟勋章、优惠券(可用于购买健康食品、健身器材等)等奖励,增加减脂过程的趣味性和成就感,激励用户积极坚持减脂。

功能特色

科学、有效。减肥公式:7700Kcal卡路里=1Kg脂肪,智能推荐减肥目标,自动生成每日卡路里预算,照着做来完成减肥目标;

简单、便捷。掏出手机扫一扫,随时记录饮食。自动计算摄入及消耗的卡路里,分析饮食摄入的营养(蛋白质、脂肪、碳水等);

减肥瘦身食谱,解决每日吃什么的难题;

减肥运动视频,把多吃的卡路里燃烧掉;

专业营养师在线指导,让减肥更简单;

自动记录体重曲线,智能生成减肥日记

更新日志

3.2.0更新

修复了一些问题,优化了产品体验


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