返回顶部
腾云网（tencentsoft.com）：腾云网盘资源的搜索引擎，提供腾云网资源搜索和下载！
您的位置：首页 > 安卓软件 > 系统工具 > 自在正念免费 安卓版v3.6.3

自在正念免费 安卓版v3.6.3

自在正念是款基于正念禅修理念打造的睡眠冥想向睡觉辅助app，是一款实用的ai智能冥想助手软件。通过智慧识别人体状态，来提供相对应的冥想方案，让用户冥想更高效，同时提升睡眠的质量，改善心理问题。感兴趣的用户不要错过自在正念哦！ 软件背景 正念，是
自在正念免费 安卓版v3.6.3
  • 类型：

    系统工具

    版本：

    安卓版v3.6.3

    大小：

    137MB

  • 语言：

    中文

    免费：

    是

    更新：

    2024-10-28

立即下载

自在正念免费 安卓版v3.6.3

扫一扫下载到手机

软件排行榜

查看排行

评分:

Created with Rapha?l 5.0 分

好评： 4227

差评： 65

相关介绍

自在正念是款基于正念禅修理念打造的睡眠冥想向睡觉辅助app，是一款实用的ai智能冥想助手软件。通过智慧识别人体状态，来提供相对应的冥想方案，让用户冥想更高效，同时提升睡眠的质量，改善心理问题。感兴趣的用户不要错过自在正念哦！

软件背景

正念，是一种培养精神力的禅修方法，用以探索自我、增长智慧。

正念冥想正是一项简单的、科学证实有效的大脑运动。越来越多的文献表明，神经系统具有可塑性，神经结构的变化可以通过训练实现。每天10~20分钟的练习，大脑结构将会发生积极的物理改变。

在上世纪七十年代，正念被引入西方后，率先在医学和心理学领域展开应用。经过多年的发展与科学研究，科学家发现，长时间规律的正念训练，不仅有助于提高专注力，还有助于治疗焦虑、失眠、抑郁症，对提升情绪调节能力，改进认知功能、改善人际关系，增强幸福感、怜悯心和同理心都大有帮助。这让正念在商界、创业公司和互联网圈尤为流行。

自在正念1

软件功能

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理，可识别眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的稳定性，帮助你更好提升自己。使用过程极其简单，只需像自拍一样将手机固定在身前，人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。自在正念在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【记录时间轴】

你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去。

用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。现在，下载App，开启正念生活吧！

如何使用

1、首先在本站下载自在正念app软件包安装后，打开软件。

自在正念2

2、来到自在正念的主界面后，可以点击“初识正念”来了解、学习和初步练习正念冥想。

自在正念3

3、在“坐姿”中，则可以学习正念冥想的坐姿、手印等。

自在正念4

4、“知识”版块中，通过阅读正念冥想的相关文章，能够帮助用户快速了解正念冥想。

自在正念5

更新内容

v3.6.3：

修复bug，提升用户使用体验

如果您对App遇到任何问题或建议，欢迎随时通过App中“我的-意见反馈”告诉我们，我们会及时跟进。

道常无为而无不为。

侯王若能守之，万物将自化。

化而欲作，吾将镇之以无名之朴。

无名之朴，夫亦将不欲。

不欲以静，天下将自定。

——《道德经》 老子


小编精选

暗部口袋软件

暗部口袋软件是一个非常强大的软件商店，用户可以通过它下载大量优质的资源软件，很多流行的游戏可以在这里快速下载，软件有很多功能，用户可以在这里享受到最好的软件体验。 软件优势 该软件包含大量高质量的软件，包括各种流行的游戏，视频软件，以及一些有用的....


暗部口袋1.8

暗部口袋1.8是一个资源丰富的软件，所有的资源都被收集和分类的非常丰富和详细，所有的资源都经过了安全测试，当你喜欢这个软件的时候，你可以免费下载，所有的资源都可以免费下载，你不需要花任何钱就能得到你想要的高质量软件，而且它很容易使用，不需要任何广告。....


暗部口袋2023最新版本

暗部口袋2023最新版本是一个免费下载资源平台，拥有多种类型的软件资源，包括电影、小说、漫画等游戏版本，我们不断更新各种有用的资源供我们下载，整个过程没有广告，当我们遇到喜欢的软件时，我们可以直接下载。 软件亮点 我们每天都有很多软件下载，所有最....


软件截图

相关软件

同类推荐
火爆软件
  • 抖音

    抖音

  • 淘宝

    淘宝

  • 钉钉

    钉钉

  • 支付宝

    支付宝

  • 携程旅行

    携程旅行

  • 一颜甜美相机

    一颜甜美相机

  • 7723游戏盒

    7723游戏盒

  • 小红书

    小红书

  • 番茄免费小说

    番茄免费小说

  • 高德地图

    高德地图

  • 京东

    京东

  • 米游社

    米游社