潮汐2021最新版是一款可以让你的身心放松下来的手机软件，潮汐2021最新版为了你的健康着想，通过声音或者是计时来让你在休息的时候更加投入，这样就可以达到高质量的休息，你的身心也会更加舒适！这款软件可以教你去冥想，甚至是让你更快速的进入睡眠状态！如果你也想要体验这款软件功能的话，可以直接来下载潮汐2021最新版，感受一下！
软件介绍
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
软件特色
1. 自然声音
精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等
2. 放松冥想
将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等
3. 睡眠故事
用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光
以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵
4. 每日灵感格言
每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人
功能介绍
1. 专注计时器
番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟
沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
2. 睡眠与小憩
睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放松呼吸引导
平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
更新内容
首页布局优化， 获取冥想内容和睡眠故事更便捷
睡眠故事上新：夏日电车
声音场景上新：水星、火星
冥想练习上新：熬夜
