相关介绍
重量训练bodybuilding是一个专为喜欢健身的用户打造的软件，这里主打的力量训练，用户可以在这里制定适合于自己的健身计划，通过您的健美锻炼计划锻炼肌肉并增强力量， 预设训练计划，方便实用。这里有着多种训练的方案，不管你是初学者还是有一定经验的健身爱好者，都可以用它来进行锻炼。
软件特色
-Bodybuilding超过80种锻炼，为每日锻炼提供视频支持。
-各主要肌肉群最常使用的重量训练练习清单。
-每种练习的配图文字指导。
-运动数据库，每次更新都有新的延展，以及应用程序改进。
-可保存与跟踪各个你执行的锻炼的体重和重复次数。
-每个锻炼附带有关训练肌群的额外照片。
-Bodybuilding针对你的锻炼进展的交互图表：绩效，体重及重复次数。
-可保存所有你执行的锻炼的历史记录。
-支持音频的内置计时器，时间间隔：30s、45s、60s、90s、120s、180s。
-内置日历：自动记录你所有的锻炼天数。
-可从你的相册添加照片至你的自定义锻炼。
-可删除自定义锻炼里的照片及改变它们。
-可选择英镑及公斤。
预设训练计划
5×5
全身
撕碎
脂肪破坏者
德国体量训练
每个肌肉群的图解练习
语音反馈
详细历史记录
健身有以下几项好处
1、可以减肥，除去身体多余的脂肪，增强肌肉的含量，塑造完美的身材。
2、增加身体的免疫力，提高五脏六腑的功能，特别是心脏、肺部、胃肠道的功能，经常健身的人很少得冠心病、肺部咳嗽、呼吸困难等等。
3、可以愉悦心情，经常健身的人通常都能保持一个快乐的心情，也有利于工作。
4、健身可以促进睡眠，缓解轻度的疲劳，可以促进晚上保持一个很好的睡眠状态。健身一定要采取正确的办法，不要急于求成，要采取循序渐进的原则，采取科学的健身方式。
小编精选
语音导出精灵是一款非常方便的APP，能够智能将别人说的话语音导入进APP中并且会以文字的方式发出来，支持多语音批量合成，感兴趣的用户赶紧下载体验一下吧！ 语音导出精灵介绍 语音导出精灵是一款社交软件语音导出软件。 支持多语音批量合并导出，支....
KCQ scooter是一款十分专业的智能滑板车控制app，在这款软件中用户能够随时绑定电动滑板车，查看使用情况，滑板的各类信息会展现在app中，快来下载吧！ KCQ scooter介绍 KCQ scooter app是科创奇公司开发的用于控制电....
HabitCat是一款帮助用户养成自律习惯的app，该软件完全需要用户自律才能使用，用户可以随时记录事件，打开app即可查询，帮助用户更好的办公学习，快来下载吧！ HabitCat介绍 HabitCat是一个简单的工具，可以帮助你养成任何你想要的....
相关软件
最新资讯
- 无限暖暖能装mod吗 无限暖暖好玩的mod推荐 2025/03/10
- 龙之谷世界有什么音乐 龙之谷世界汽水音乐推荐 2025/03/10
- 《梦幻西游》手游：月宫玩法全解析 2025/03/05
- 斗罗大陆SS：高效获取本体碎片攻略 2025/03/05
- 解锁非人学园的秘密：如何高效获取稀有角色一方通行 2025/03/05
- 天天酷跑：凤凰VS夫诸，谁才是你的最佳之选？ 2025/03/05
- 如何在乱斗西游中快速升级？ 2025/03/05
- 《影之刃3》无锋角色：揭秘最强套装选择！ 2025/03/05
相关文章
- 百度网盘APP离线下载方法教程 2024/03/12
- 《上古卷轴5》幻刺加点攻略 幻刺玩法详解 2023/11/28
- 《二重螺旋》世界观介绍-《二重螺旋》世界观是什么 2023/10/26
- 云顶之弈小小英雄动作怎么按 云顶之弈动作怎么按出来 2023/10/23
- 超凡先锋金色武器怎么获得 如何获得金色武器 2023/10/23
- 《冒险岛枫之传说》隐士氪金方法介绍-《冒险岛枫之传说》隐士氪金攻略分享 2023/10/09
- 《逆水寒》手游打木桩怎么看秒伤-秒伤查看方法介绍 2023/10/05
- 战火使命虚光阵容搭配解析 2023/08/16
同类推荐
-
10
PC加拿大
系统工具 -
12
正版双色球安装
系统工具 -
13
六宝典免费
系统工具 -
15
6宝典老版本
系统工具 -
19
六宝典官网版
系统工具 -
20
tg官方
系统工具
火爆软件
-
抖音
-
淘宝
-
钉钉
-
支付宝
-
携程旅行
-
一颜甜美相机
-
7723游戏盒
-
小红书
-
番茄免费小说
-
高德地图
-
京东
-
米游社
