稳糖 安卓版v4.2.8

稳糖是由北京快康达科技有限公司专为糖尿病患者推出的一款健康管理APP，帮助糖尿病患者更好地管理他们的疾病。稳糖提供了广泛的糖尿病知识库。用户可以在应用中查找关于糖尿病的详细信息，包括病因、症状、并发症和治疗选项等等。在稳糖之中用户可以记录和跟踪他们的血糖水平。用户可以轻松记录每日的血糖读数，并将这些数据可视化，以便更好地了解他们的血糖趋势。稳糖还提供了个性化的饮食建议。用户可以输入他们的饮食偏好和目标，然后会为他们创建适合的饮食计划。当然稳糖app中的功能还不止于此，用户也可以咨询糖尿病专家，获取个性化的建议和指导。这种一对一的互动帮助用户更好地理解他们的疾病，解决问题，并确保他们的治疗计划有效。

软件功能

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【稳糖大学】稳糖让糖尿病患者从控糖小白到拥有精细化调糖技能！名医大咖入驻稳糖，糖友的困惑在这里都可以得到解答，不用排队挂号，点击即刻学习了解！

【智能监控】稳糖健康数据实时知！连接海量智能穿戴设备，血糖、血脂、尿酸等身体变化随时知晓，还可设备一键关联；智能记录，分析，针对调糖，轻松拥有好血糖。

【调糖服务】稳糖定制化陪伴式调糖！稳糖提供全天24h一对一陪伴式精细化测糖提醒、胰岛素泵使用方法、调糖服务；调糖师均获得国家认证的资格证书且有10年以上调糖经验；累计调糖用户超过5000余例，广受好评。

【家人互联】稳糖让爱无距离 ！一键绑定家人手机，出门在外也能随时查看爸妈子女的血糖数据，出现异常情况即可报警。

【稳糖社区】糖尿病的家园！视频、图文、直播等糖尿病知识全方位覆盖，包括饮食、运动、控糖经验、胰岛素泵使用方法、糖友故事分享、菜谱等，与控糖大V零距离接触，让你控糖路上乐享健康。

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软件特色

【用泵日记】

稳糖晒血糖、晒美食、分享用泵经验、学习控糖技巧，汇集全国糖友，开开心心稳定血糖。

【控糖宝典】

稳糖提供科学有趣的疾病、药品、器械、饮食等科普知识，让健康学习变得简单。

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稳糖随时随地上传自己的血糖、运动、饮食，让监测变得有效、直观。接入healthKit，可同步健康数据到“健康”。

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软件亮点

遵循科学，有效控糖；定制化控糖方案、陪伴式调糖、24h随时响应；跟踪饮食、运动、血糖等多维度数据，持续优化调整控糖方案，快速有效控糖。

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软件优势

1、呵护血糖 一对一调糖

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2、24小时持续监测血糖

数据实时传输到手机，随时随地想看就看

3、GI食物快捷查询

了解食物GI值，从此想吃就吃，想喝就喝

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链接设备教程

1、打开登录稳糖app，点击首页上方【连接】

2、进入【智能设备】页面，根据自身购买的设备进行选择连接

3、连接步骤：

（1）稳糖宝动态血糖仪连接步骤

（2）百捷多功能检测仪连接步骤

（3）lband手表连接步骤

如何控制血糖

1、主食选择：

多食用纤维素较高的粗粮，麦胚，豆类等。粗细搭配，少食多餐，进食主食的总量应该控制在150g-250g左右。两餐间隔的时间最好是4-6小时，如果有加餐，那么热量应该从下一餐扣除，以免增加总体的摄入热量。

2、均衡营养：

在保证总热量平衡的前提下，食用含有蛋白质，例如瘦肉、鱼虾、蛋奶跟新鲜蔬菜等食物。烹制手法尽量少油少盐，此外糖尿病患者吃水果要限量，并且在两餐之间食用，如果血糖偏高时不建议食用水果可另选西红柿或黄瓜等代替。

3、减肥：

如果你是一个超重的糖尿病患者，哪最好就是通过适当的运动跟饮食控制来减轻提供。不仅可以改善血压、血脂，也有利于降低血糖。

4、戒烟酒：

这两者都不利于糖尿病的病情控制，烟草中含有的成分会让血管收缩，继而导致组织性缺血缺氧。对于伤口的愈合并没有好处，还会增加糖尿病足的发生率。

5、适当运动：

患有糖尿病的人群可以选择有氧运动，例如慢跑、自行车骑行，散步，太极拳等。可以帮助促进心肺功能，改善血糖值。

不过需要注意的是，不能空腹运动，在饭后1小时运动较好。此外要根据自身的身体情况量力而行，循序渐进，不能一下子高强度的运动。不仅没有起到效果，反而出现其它意外，运动中出现任何不适都应该立即停止，休息查看原因。

6、每天监测血糖：

可以让我们清楚地知道自己的血糖范围，了解当天食物、药物或者运动对于血糖产生的影响。及时发现异样的血糖变化，减少并发症风险，血糖波动较大时更应该增加监测的次数。

如何预防糖尿病

1、控制饮食是重中之重

有一句俗话说，病从口入，祸从口出，糖尿病之所以被称为富贵病，其实就是因为在饮食上不节制导致的。如果平时在饮食上以高糖高热量为主，就非常容易导致血糖高，血糖居高不下就会引发糖尿病。所以在日常生活中的饮食应该以清淡为主，尤其是要减少糖是糖分的摄入。并且多吃水果和蔬菜，尽量用粗粮代替细粮。这就是预防糖尿病在饮食中需要做到的事。

2、少熬夜，保证睡眠时间

经常熬夜，除了会使人精神不济，影响第二天工作和生活之外。还会导致内分泌失调，内分泌失调，就会引发激素分泌紊乱，人们就会不自觉地吃下太多的东西，造成肥胖，这就是造成糖尿病的一个非常重要的原因。所以想预防糖尿病，必须要少熬夜，保证充足的睡眠时间，一天至少保证8小时睡眠。

3、多进行体育锻炼

想要预防糖尿病，提高身体素质也是非常重要的，而多进行体育锻炼就是提高身体素质的一个好的选择。进行体育运动其实并不需要太多的器材，也不需要对环境的场地有所要求，比如说跑步就可以随时随地的进行。每天保证一定量的运动锻炼，可以使自己的体质有所增强，还可以提高人体免疫力，抵抗疾病的到来。

4、保持体型，避免肥胖

不管是何种类型的糖尿病，肥胖都是与糖尿病有至关重要的联系。在一些类型的糖尿病上，肥胖也是很重要的致病因素。这就要求肥胖者，在预防糖尿病上必须要以减肥为主。减肥主要有两方面，第一是饮食控制，第二是进行体育运动。二者缺一不可，相辅相成。

糖尿病一旦患上，就得需要长期坚持不懈的治疗。并且糖尿病以及糖尿病的并发症也会对身体健康带来严重的影响，所以预防糖尿病必须从现在做起，从自身做起。

更新内容

v4.2.2：

1、优化部分功能用户体验

2、修复已知bug