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RQrun 官方安卓版v3.3.9

RQrun是一款非常好用的手机软件，如果你是一个热爱运动的人可以使用本APP查看自己的运动数据，从而定制出适合自己的健身计划，另外，你还可以查看自己以往的记录，与自己的朋友分享，感兴趣的小伙伴快点来下载试试看吧！软件特色 1、分析针对

类型：
系统工具
版本：
官方安卓版v3.3.9
大小：
232MB
语言：
中文
免费：
是
更新：
2025-01-12

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评分:

5.0 分

好评： 3547

差评： 84

相关介绍

RQrun是一款非常好用的手机软件，如果你是一个热爱运动的人可以使用本APP查看自己的运动数据，从而定制出适合自己的健身计划，另外，你还可以查看自己以往的记录，与自己的朋友分享，感兴趣的小伙伴快点来下载试试看吧！

RQrun1

软件特色

1、分析

针对过往跑步记录，进行数据分析，分为体能、跑力与技术三大方向。

2、跑者

最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外，由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。

3、跑步

带著手机也能记录跑步路径喔。

4、发现

满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。

5、训练

自动生成课表并提供跑步录影功能。

软件功能

1、你要练什么

依照个人能力分析，精确提供最适合您的跑步训练课表。

2、即时跑力分析

帮您综合评估您的跑步能力，了解自己的跑力变化，提供最合适您的各强度训练配速。

3、跑步科学文章

由RunningQuotient顾问教练团以及许多认证教练提供非常丰富的跑步科学相关知识文章。

4、训练负荷计算

可视化呈现您每次、每周训练纪录的训练负荷，进而透过分析量化出您当前体能、疲劳以及状况指数。

签到奖励

1、首签奖励

用户首次签到打卡，可领取一次首签奖励5枚RQ币。每个账号仅限领取一次。

2、常规奖励

在RQ APP连续签到满7天后，从第7天开始，每3天可领取一次常规签到奖励。签到周期内，连续签到小于30天，常规奖励为1枚RQ币；连续签到大于30天，小于60天，常规奖励为2枚RQ币；连续签到超过60天，常规奖励为3枚RQ币。

3、目标完成奖励

完成首轮88天签到，第88天可领取25枚RQ币。从第二轮起，每完成一轮签到，额外加奖5枚RQ币。每轮目标完成奖励，最高可领50枚。

RQrun2

补签卡使用规则

1、使用一张补签卡可补签一个漏签日。

2、补签卡使用范围：

（1）当天起算，过去30天内的漏签日。

（2）从最先漏签的日子开始补签，不可跳补。

（3）连补最多只能连续三个漏签日。（举例：连续漏签五天，只能使用补签卡补前三天，跟第五天）

3、补签卡兑换方式：

（1）用上个跑步里程兑换，每60公里兑换—张，兑换时间为每月的1-10日。

（2）升级白金会员，每个月送一张。（商城购物赠送与新手任务获得的白金会员除外）

RQrun3

更新内容

v3.3.9：

▪ 跑鞋图片，修复Android14系统无法添加图片问题；

▪ 群组统计，展示群组成员训练记录展示与统计(管理员)；

▪ 睡眠统计，优化睡眠信息的状态更新；

▪ 注册流程，优化精简流程；

▪ 交互与页面布局优化。

v3.3.8：

▪ 睡眠统计，新增睡眠信息，手表同步或手动输入，纳入训练状态计算；

▪ 群组挑战，新增挑战活动，可发起不同运动不同目标的挑战活动；

▪ 语音报时，联名落日赛道，新增使用APP跑步，每公里报时；

▪ 群组统计，新增群组成员训练记录展示与统计(管理员)；

▪ 体能分析，新增优化周训练量的展示类型与样式；

▪ 节拍器，新增APP跑步的节拍器；

v3.3.6：

▪ 纪录跑步，优化APP纪录跑步，避免被手机中断；

▪ 图片剪裁，修复图片剪裁黑边问题；

▪ 水印图片，优化水印数据展示；

v3.3.4：

▪ 纪录跑步，优化APP纪录跑步保活，避免被手机中断；

▪ 训练群组，修复铁三群组排行榜，排序错误问题；

▪ 课表下载，支持删除调整至其他日期的课表；

▪ 力量视频，修复无法全屏问题，去除下拉新；

▪ 数据曲线，优化展示效果；

v3.3.3：

▪ 力量训练，新增自定义动作库，不同部位可输入保存自定义动作；

▪ 训练课表，调整/下载至指定日期，关联不同日期记录(前后两天)；

▪ 训练课表，全新达成率展示页面 (课表卡片右上方菜单入口)；

▪ 训练群组，首页快速入口(设置>训练设置中开启)；

▪ 训练群组，新增子群组为范围进行排名/展示；

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