熊猫睡眠 安卓版v1.3.6

熊猫睡眠是一款专注于记录和改善睡眠的手机应用，为有睡眠问题的朋友提供了一位贴心的睡眠小帮手。无论您是失眠、多梦还是入睡困难，这款应用都可以帮助您实现更好的睡眠。

软件之中提供了大量原创的帮助入睡的音频，包括白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、ASMR等。这些音频将为您营造专业、舒适的入睡氛围，帮助您轻松入眠。告别失眠和气短乏力，享受高质量的睡眠，让您的工作效率更高、精神状态更佳。

不仅仅是记录睡眠时长，熊猫睡眠还可以捕捉您在睡眠中的梦话和鼾声，深入分析您的呼吸状况，记录磨牙声和宠物声等。这些详细数据不仅能帮助您更好地了解自己的睡眠质量，还能为您提供更多有趣的睡眠信息。

通过每周或每月的睡眠报告，熊猫睡眠可以帮助您科学分析睡眠数据，发现其中的变化，并提供定制的解决方案，以改善您的睡眠。结合科学评测体系、AI监测系统和专业的评测报告，熊猫睡眠将为您提供个性化的睡眠问题解决方案。

软件介绍

熊猫睡眠是一款可以提供关于和记录睡眠各方面的神器，熊猫睡眠提供助眠曲、睡眠监测、录制梦话、睡前习惯养成、入睡提醒、闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

软件功能

【轻松入睡】

·为您提供海量原创的白噪音、催眠曲、睡眠故事、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围

·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

【记录梦话鼾声】

·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。

·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好

【追踪睡眠周期】

·睡眠追踪器，让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，入睡期&浅睡期&熟睡期&深睡期&快速眼动期，了解这五个阶段不同的特征。

·轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，

【智能闹钟&温柔唤醒】

·智能闹钟，帮助您在较轻的睡眠醒来，让你醒来时清爽温柔。

·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。

【睡眠分析报告】

·熊猫睡眠将会根据每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化，以更好地改善睡眠。

·结合科学评测体系、AI 监测系统，和专业的评测报告，可以针对不同的睡眠问题，提供定制化解决方案。

软件特色

1、催眠音乐，帮助睡眠。

2、摆脱早上带着闹钟醒来的烦恼。

3、多种多样的高品质白噪音环境声和音乐。

4、软件的界面独特而精美。

如何设置入睡提示

我们进入app后点击底部的个人，进入个人主页。

在主页里找到【入睡提醒】，点击进入。

设置好提醒定时，打开睡眠提示，点击保存就可以了。

如何进入睡眠模式

我们来到熊猫睡眠app的主页，看见底部居中的睡眠图标，我们点击它。

设置好起床时间，点击开始睡眠。

现在我们就可以开始进行睡眠了，如果我们起来了，滑动界面就可以取消睡眠模式。

使用说明

1、首先我们进入app后，选择希望达成的目标；

2、接着我们需要填写性别、年龄、每天的运动量、睡前一两个小时主要进行的活动、睡眠质量等信息，填好之后，软件会生成你的专属睡眠计划，点击下方的【获取我的计划即可】；

3、熊猫睡眠app有很多的助眠方式，比如说白噪音、助眠冥想、睡眠故事、音乐、助眠脑波、钵音助眠等，用户可以根据自身喜好进行选择；

4、在下方【睡眠】功能中，用户可以设置自己的起床时间，点击左方的闹钟图标，可以进行闹钟铃声、轻唤醒、轻唤醒场景音的设置；

5、还可以查看睡眠报告，点击下方功能栏中的【报告】，就可以查看日志以及统计；日志中包含睡眠状态、鼾声分析、睡眠声音记录等；统计中包含周/年/月的睡眠时长、睡眠质量、鼾声分析熄灯时间等。

适合人群

·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人

·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人

·受压力和焦虑困扰的上班族

·想要专注于工作或学习的人

·喜欢冥想或想尝试冥想的人

·睡眠时容易受环境噪声影响的人群

·考试和课业压力大的学生

·想要提高睡眠质量的人

·想要记录自己的梦话和打鼾的人

更新内容

v1.3.6：

1、轻松入睡，睡个好觉；

2、睡眠监测，梦话鼾声；

3、智能闹钟，温柔唤醒；

4、哄睡音乐，减压放松；

5、梦境解析，觉察当下；