心境奇旅 最新版v1.10.2

心境奇旅是一款可以帮助用户记录自己心情的软件，可以说是另一种方式的日记，通过软件记录自己的心情，每次拿出来看都可以看到自己的心情动态，让自己可以更好的管理自己的情绪，还有专业的心理评测，快来试试心境奇旅吧！在这里，你可以成为自己的「心理咨询师」，自助舒缓焦虑与情绪问题，持续探索自我，可以为自己的心情充电。在心境旅途中与自己相处，享受属于自己的奇妙时光。可以帮助用户管理，记录，评测自己的心理和心情状态，用户可以将每一天的心情记录在软件里面，还可以通过心理练习题来调整自己的心态，避免因为心理问题影响生活，软件里还包含了多种心测试可以供用户使用。

应用功能

1、心情记录

在心境奇旅中用户就能快速的记录自己的心情状态，让你可以清楚知道自己的心情变化情况；

2、心情日记

还可以记录每天的心情日记，让你记录更多的日记内容；

3、在线查询

可以查看自己的心情日记，让用户了解自己最近的情绪变化；

4、心情统计

对你记录的心情数据进行统计，让你清楚知道自己的心情情况；

5、心理测评

心境奇旅还为用户提供了相关的心理测评，通过测评就可以让你更加了解自己；

应用特色

1、随时记录

随时都可以通过软件进行记录，用户才能记录更多的心情动态；

2、心情管理

心境奇旅还可以帮助用户进行心情管理，你才能更好的克制自己的情绪；

3、专业测试

提供了专业的心理测试，绝对可以满足你的测试需求；

4、减轻压力

还可以帮助你减轻情绪压力，让你减少更多的负面情绪；

5、多种测试

心境奇旅还会不断的增加更多的测试，通过不同的测试可以让测试结果更加的权威；

软件优势

【自助心理练习】

当我们遇到了心情或情绪困境，试着用自助练习成为自己的「心理咨询师」吧。心理自助练习基于认知行为疗法（CBT）、积极心理学等专业内容研发，传递专业知识信息，同时引导书写练习。帮助我们舒缓情绪减轻压力，改变负面思维，增进解决问题的能力以及自我意识。

像锻炼身体一样锻炼情绪调节能力吧！在心境奇旅中做自己的心灵向导，给自己力量。

【能量充电站】

用简单的心理工具（每日开心事、感恩日记等）为自己充电。这些小工具被研究证明可以有效地提升我们的心理健康水平。

【心理测评】

专业研发的心理测评可以帮助我们了解自己的焦虑水平、抑郁水平，以及探索自我。

【心情记录】

心情记录有助于我们提升认知与情绪管理能力。在心境旅途中，我们可能会见证潮起潮落，经历阴晴雨雪。心情记录功能是旅途中的驿站，将旅途中的见闻与自己的想法和心情记录下来吧。

此外，心情统计与分析功能可以帮助我们直观地了解我们的情绪变化，发现心情规律。

推荐理由

1.支持即时分享，让用户能够迅速与亲朋好友进行心情交流。

2.操作界面简洁直观，使用方便。

3.结合科学分析和专业建议，帮助用户更好地管理情绪。

4.提供多种记录方式，满足用户多样化的心情表达需求。

5.可根据个人喜好和需求进行个性化设置，提高用户体验。

网友点评

高效

录入方式简单便捷

免费

所有基础功能都可以无限免费使用

专业

基于心理学的知识和技巧，提供心理工具

安全

存储的数据全部通过专业的加密方式

更新内容

v1.10.2：

大家金秋快乐，本次更新为大家重磅带来

小组件！！

心情记录小组件共有 3 种样式，可以随心选择，随时记录。更有助于我们养成自我觉察的习惯。

1.每日心情：随时随地记录心情，用情绪色彩填满每日能量圈。

2.每周心情：7天的心情变化尽在眼前。

3.每月心情：一整月的心情日历都被填满时，将会是怎样的成就感啊！

同时，产品还有以下变化：

1.如果对内容主题有需求的朋友，可以通过各列表页底部的内容反馈入口向我们建议。

2.上新了《晨间日记》《晚间日记》等能量充电练习。

3.优化了心理练习的书写体验。

4.优化了产品中的一些小细节，使用起来更流畅！

v1.9.2：

暑伏已至，大家多乘凉！

重磅更新：深色模式（Dark Mode）上线啦！

夜深人静时，打开心境奇旅与自己相处一会吧。记录心情，观察自己的情绪变化；记录开心事，用正能量为自己充电；做做心理自助练习，塑造心理韧性，更好地应对焦虑、压力等情绪。

还解决了一些已知问题，进一步优化了体验！更流畅，更好用。

祝大家身心自在。

v1.9.0：

大家好！本次更新后，

【消息通知上线】可以自定义心情记录、每天三件开心事和感恩日记的消息通知啦！

【每日一句更沉浸】可以沉浸式地阅读每日一句，体验更佳！

【开学季正念笔记特辑上线】暑期走进尾声，同学们做好新学期的准备了吗？不论是满心期待，或是略显焦虑，亦或是担心学业、与同学间的矛盾，都可以在特辑中找到能帮助你的正念笔记做书写练习，帮助舒缓情绪哦。