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7分钟健身免费版

7分钟健身App非常适合那些喜欢健身的小伙伴所打造的一款科学健身软件，这里有着许多专业的健身训练计划带给大家，可以帮助用户来享受到一个更加优质的锻炼运动计划，每天只需要短短7分钟就可以，你可以选择自己想要锻炼的部位。软件介绍 7分钟健身APP是款

类型：
系统工具
版本：
v4.0.3
大小：
115MB
语言：
中文
免费：
是
更新：
2025-02-14

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评分:

5.0 分

好评： 3077

差评： 39

相关介绍

7分钟健身App非常适合那些喜欢健身的小伙伴所打造的一款科学健身软件，这里有着许多专业的健身训练计划带给大家，可以帮助用户来享受到一个更加优质的锻炼运动计划，每天只需要短短7分钟就可以，你可以选择自己想要锻炼的部位。

7分钟健身免费版

软件介绍

7分钟健身APP是款专门为健身爱好者们打造的管理软件。它可以为用户制定更完善的运动计划，每天只需要预留出一些时间出来进行锻炼，就能强化自己的身体，让健康常伴在你身边，满足大家的健身需求，操作简单，方便快捷，非常好用。

7分钟健身免费版

软件特色

锻炼随时随地，不需要健身器材
每天坚持完成挑战项目，培养良好的健身锻炼习惯
7分钟健身可以与好友竞赛，收获更多的动力与鼓励
从新手到运动员级别的多种健身方案
可以根据个人身体情况来定制方案
教官、拉拉队长等教练会让训练全程充满快乐

7分钟健身免费版

软件亮点

1、设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒；
2、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度；
3、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就；
4、赢得奖励和健康相关的赠品；
5、无需访问网络。随时随地锻炼！
6、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习；
7、“学习”标签含各练习的专业提示；
8、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲；
9、健身爱好者可进行多次循环锻炼；

7分钟健身免费版

软件优点

1、个人资料
9个定制锻炼旨在帮助你更快达到目标，每周刷新。
2、专注
找到专注某个身体部位的锻炼。
3、你的计划
保持平衡！按有氧运动、力量或活动性查找锻炼。
4、健身水平
开始锻炼之旅、升级并感受挑战。
5、教练
发现新的有趣声音来激励锻炼。

软件说明

-随时随地运动健身。无需设备和器戒。
-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯
-根据你的需求和喜好创建锻炼计划
-每次的运动的记录统计让训练有迹可循
-它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。
-喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康